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办公室防疫指南,你值得收藏,保护好自己

时间:2020-03-06 08:54:38点击量:236

哪些地方**危?


在《新闻1+1》栏目中,李兰娟院士在与白岩松对话中曾经提到,新型冠状病毒除了呼吸道传播以外,还可以通过接触传播,也就是说病人的呼吸道分泌物可能会污染周围的环境,当我们的手又摸到这些物体的时候,之后又摸自己的眼口鼻,就会感染传播。


2月2日,有报道指出,中科院武汉病毒研究所石正丽研究员实验室进行的相关检测证实,在新型冠状病毒感染的肺炎患者的大便和肛拭子中也发现病毒核酸。这说明新型冠状病毒可能会通过消化系统传播,也就是说存在粪-口传播。


因此上班后我们防范的要点依然是——戴口罩、勤洗手。


那么办公区域只要做到戴口罩、勤洗手就够了吗?办公室的哪些区域是高危地带需要格外注意?



电  梯  间

电梯是空气极其不流通、人流量**的高危地点。你走进的电梯间,可能刚刚留下一阵咳嗽或喷嚏。特别是上下班、午餐的高峰期,电梯里往往挤满了人,更增加了病毒传播的风险。保洁人员也许会定期清洁电梯,但只有一定浓度的酒精可以溶解冠状病毒外膜,然而酒精是十分容易挥发的。


所以小南建议办公室楼层不高的朋友可以爬楼梯到办公室,既避免了病毒传播的风险,也顺便锻炼了身体;楼层高非得乘电梯的朋友就得注意一下事项了。


 建议:

•  搭乘电梯一定要佩戴口罩

•  碰触完电梯按钮不要揉眼睛,回到办公室马上洗手

•  **不用手直接接触电梯按钮,可以手拿纸巾按,纸巾用完丢弃

•  有条件的单位一定要频繁为电梯间消毒,特别是按钮区


电梯按钮是**频的触碰区,聪明的网友提供了一些按电梯的小妙招:


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网友自制电梯笔


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打火机按键法

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电梯间提供一次性纸巾




饭堂/餐厅

排队打饭和排排坐就餐也是病毒传播的危险时刻。饭点时,大量人群涌进饭堂,此时这里是人流量最大,密度也**的区域。


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高考模式用餐:一人一桌,切勿交头接耳


 建议:

•  坐下吃饭的最后一刻才脱口罩

•  避免面对面就餐,避免就餐说话

•  错峰就餐,避免扎堆就餐

•  打包回工位单独用餐



会 议 室

会议室人员密集,传染风险高。据媒体报道,1月30日下午,在浙江杭州市召开的新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作新闻发布会上,杭州市副市长陈卫强提到一个实例:“我们有一家企业,开了个会,30个人里面有11个人感染上了。”


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 开会人员**间隔1米以上


 建议:

•   务必佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒。

•   开会人员间隔1米以上。

•   减少集中开会,控制会议时间,会议时间过长时,开窗通风1次。

•  会议结束后建议对场地、家具进行消毒。

•  建议少开会,多开视频会议。



办 公 室

返岗后,大家待的时间最长的的地方就是办公室。办公室基本为固定人员流动,虽然危险性较小,但同样需要注意防范病毒的传播。


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 建议:

•   佩戴口罩,谈话保持适度距离

•   保持办公室环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。

•   人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。

•   打喷嚏请用纸巾或肘弯遮住口鼻,如果用手遮住口鼻需立即洗手。

•   传递纸质文件前后均需洗手,传阅文件时佩戴口罩。



门 把 手

南都记者2月3日从广州市疾控中心获悉,该中心通过对确诊患者居住外环境的监测和检查,在一名确诊患者家中的门把手上发现了新型冠状病毒的核酸,这是广州首次在外环境中发现,提示市民应更注意手卫生。


 建议:

•   建议门把手、座机电话每日75%酒精擦拭两次

·   对经常接触的键盘鼠标、办公用品、桌面等定期进行酒精消毒。


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上下班途中如何做



有人的地方,就有病毒传播的风险。钟南山院士提出:“公共卫生事件,包括过去的鼠疫、流感,埃博拉也是这样,都是不注意互相传染的问题。现在各地启动一级响应,目的就是减少互相感染的机会。所以大家在工作场合、出外都戴口罩,尽量减少传染的机会,这些都是非常有效的措施。”


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 建议:

•   尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。

•   如必须乘坐公共交通工具,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

•   回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。

•   手机和钥匙建议使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。


在卫健委新闻发布会上,专家曾提示不要忽略手机的清洁消毒。手机消毒流程分三步走:①用干净的帕子沾75%的酒精擦拭手机 ;②等待15分钟后,用清水擦拭手机;③最后用干净的帕子把手机擦干。



洗手!洗手!洗手!


医学专家的实验室检测证实,在新型冠状病毒患者的大便和肛拭子中也发现病毒核酸。研究团队据此提出,在前期国家权威指南提出的飞沫传播、接触传播的基础上,新型冠状病毒可能还存在一定的粪—口传播


 建议:

•   入口的食物要洗净煮熟。

•   去过卫生间要认真洗手,尤其注意“饭前便后”要洗手。



正确的洗手步骤


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(图源:世界卫生组织)


•  到单位,第一时间洗手

•  吃东西前,先洗手

•  到过电梯间,饭堂高危区的,回来洗手

•  外出回来,马上洗手

•  要接触自己面部,特别是鼻孔与眼睛前,先洗手


说了这么多,节后上班的注意事项可以总结为“三多三少”——


三个“多”:多洗手   多通风   多消毒


三个“少”:少乘电梯   少去食堂   少开会


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